根据食物中所含营养素的不同,冬季膳食应具有以下特点:---与缺少钙和铁有关。人---与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少,工地食堂承包,可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性;---中缺铁是导致缺铁性的重要原因
虾虾米比虾(6张)大虾的营养更丰富,但它们都含有丰富的蛋白质和欧咪伽—3脂肪酸,饱和脂肪酸含量要低些。吃法:烹调虾类,要么吃原味的,要么加番茄酱或黑胡椒,带出虾的美味。
食物的五味,是指酸,苦,甘,辛,---食堂承包,咸。中医认为,味道不同,作用也不同。酸酸,中医讲“酸生肝”。酸味食物有增强---功能和保护的作用,不仅可以帮助---,杀灭---内的病菌,还能防---,软化血管。如,石榴,番茄,山楂,橙子等。
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