食物的五味,是指酸,苦,甘,辛,咸。中医认为,味道不同,作用也不同。酸酸,中医讲“酸生肝”。酸味食物有增强---功能和保护的作用,不仅可以帮助---,杀灭---内的病菌,工厂食堂承包,还能防---,软化血管。如,石榴,番茄,山楂,橙子等。
全麦面粉这种面粉富含膳食全麦面粉(4张)纤维,且本身耐咀嚼,只要少吃点,就会让人出现饱胀感,福州食堂承包,如果是强化过的全麦面粉就---了。吃法:全麦面粉做的食物,煮的时间要稍长一些。
四、白菜—---还在中医看来,白菜可以解热、---。现代科学发现,白菜的营养价值高,种类多,一年四季都能吃到,是---的明星。冬天是吃白菜的好季节,白菜丰富的纤维和---c,可以补足冬天蔬果摄取的不足。
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