葵花子能提供人体耐寒的---元素。寒冷天气使人对体内蛋氨酸的需求量增大。蛋氨酸可以通过转移作用,提供一系列适应寒冷所必需的。因此,冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物。如葵花子、乳制品、酵母、叶类蔬菜等。
它还含有多种---,单位食堂承包,尤其是---c含量非常丰富,每100克草莓中就含有---c60毫克,可以活化细胞,对肠胃有滋补的作用。草莓中所含的胡萝卜素是合成---a的重要物质
但虚寒体质的人,不适合大量吃生冷的白菜,如泡菜。吃火锅时,酒店食堂承包,别忘了尽可能多加点白菜,消解燥热之气。五、粥—护胃补元气粥在熬煮过程中,泉州食堂承包,已将食物中的有效成份释放溶解在汤水中,因此很容易被---吸收,适合胃口不好、身体虚弱的人。
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