食物的五味,食堂承包,是指酸,苦,酒店食堂承包,甘,辛,咸。中医认为,味道不同,作用也不同。酸酸,中医讲“酸生肝”。酸味食物有增强---功能和保护的作用,不仅可以帮助---,杀灭---内的病菌,还能防---,软化血管。如,石榴,番茄,山楂,橙子等。
想要营养一下子---提升,不妨在摄入足够的碳水化合物后,再喝杯酸奶。因为酸奶是由纯牛奶发酵而成,除保留了鲜牛奶的全部营养成分外,在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种---
葵花子能提供人体耐寒的---元素。寒冷天气使人对体内蛋氨酸的需求量增大。蛋氨酸可以通过转移作用,提供一系列适应寒冷所必需的。因此,冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物。如葵花子、乳制品、酵母、叶类蔬菜等。
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